Integración del Mindfulness y la Resiliencia en la Cultura Organizacional
para la Gestión del Estrés en el Trabajo

 

Sobre el evento

 

Presentación:

El estrés es la enfermedad del Siglo XXI. De hecho el desgaste profesional, conocido como "burn-out", fue incorporado en la Clasificación Internacional de Enfermedades de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en mayo de 2019.

El estrés afecta negativamente la salud psicológica y física de los colaboradores y la eficacia de las organizaciones para las que trabajan, además el ritmo de vida ajetreado, la carga laboral y el fácil acceso a la tecnología ha provocado un aumento del estrés laboral.

De acuerdo con un estudio de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), en Colombia se estima que uno de cada cinco colaboradores padece estrés y fatiga, siendo estos los factores más perjudiciales para el bienestar de los colaboradores y la causa de los altos índices de rotación de personal en las organizaciones.

Frente a este panorama, las organizaciones tienen en sus manos la responsabilidad de atender factores de riesgo psicosociales que padece su personal, como el estrés, la ansiedad y el desequilibrio del sueño y a su vez tienen la posibilidad de propiciar entornos y desarrollar culturas organizacionales saludables que fomenten el bienestar y protejan la salud mental de sus colaboradores.

Este seminario tiene como finalidad ampliar la información frente al estrés laboral dando a conocer los pilares de la felicidad en el trabajo, haciendo énfasis en la resiliencia, pilar directamente relacionado con la salud mental. Examinaremos la naturaleza del estrés laboral, sus causas y efectos. Los participantes podrán diagnosticar si la organización para la que trabajan actualmente protege la salud mental de sus colaboradores y conocerán cómo la implementación de nuevas políticas, estrategias y herramientas como el mindfulness en la cultura organizacional favorecen la reducción del estrés laboral.

Finalmente, los participantes podrán estructurar un plan de acción basado en la información recibida y según la situación particular de su organización.

Objetivo general:

  • Dar a conocer los principales factores de riesgo que generan estrés en el lugar de trabajo.

  • Diagnosticar si las condiciones de trabajo y la cultura organizacional actual fomentan o no la salud mental.

  • Conocer las causas, consecuencia del estrés laboral en la salud y desempeño de los colaboradores.

  • Ofrecer estrategias para prevención y gestión del estrés en el trabajo.

  • Explicar a los participantes el Mindfulness o atención plena y los beneficios de su implementación en el trabajo.

  • Experimentar los beneficios del Mindfulness para reducción de estrés a través de diferentes prácticas a lo largo del seminario.

  • Reconocer la importancia de la implementación de la resiliencia en el trabajo para fomentar el bienestar, la salud y la productividad en la cultura organizacional.

  • Apoyar la estrategia de bienestar de las áreas de talento humano de las organizaciones participantes.